vinyasa flow yoga

flavia willis ist die initiantin des atelier-solothurn.ch und unterrichtet seit 2002 yoga in solothurn und aarau.

ihre langjährige erfahrung, stetigen weiterbildungen bei inspirierenden lehrern und die gelebte freude an einer ganz persönlichen, täglichen yogapraxis machen die gruppenstunden zu einem ganzheitlichen erlebnis. atemübungen, achtsamkeit und respekt in verbundenheit mit dem jetzigen moment gehören zu jeder yogastunde. verspielte sequenzen und detaillierte anleitungen, helfen die freude zu steigern und das bewusstsein für den eigenen körper und für die fülle des lebens zu verfeinern.

 

gratis probelektion ... privatstunden und thai yoga massagen auf anfrage. 

 


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40h Yoga Ausbildung -
look beneath the surface
5. - 7. April / 26. - 28. April 24

 

40h Yoga Ausbildung -
look beneath the surface
5. - 7. April / 26. - 28. April 24
An diesen zwei Wochenenden tauchen wir ein in die Welt der Chakren, der Bandhas, der
Organe und der Granthis. Wir gehen tief und schauen uns das feinstoffliche Konstrukt des
Menschen genauer an. Wir finden unsere Stolpersteine und können diese in unserer
eigenen Praxis „bereinigen“, so dass diese uns nicht immer wieder in den Weg kommen. Wir
schulen unsere Fühler, die Hände, die Augen, das Wissen aber vor allem die Welt hinter
dem Vorhang und lernen so, noch feiner auf die eigene Yogapraxis und auf das
Unterrichten in der Gruppe einzugehen.
Du bist bereits Yogalehrer/in oder hast eine mind. 3jährige regelmässige Yogapraxis und
möchtest deine Wurzlen stärken, dein Wissen vertiefen?
Du unterrichtest und dir fehlt die Kreativität resp. die Intuition um authentische, tiefgründige
Yogastunden zu kreieren?
Du kommst immer wieder an die gleichen Herausforderungen und Situationen im Leben?
Dann freuen wir uns auf dich. Lass uns gemeinsam in die Tiefe gehen um die
Zusammenhänge noch besser zu verstehen. Wir tauchen ein in die Welt der Chakras,
Bandhas, Granthis, Tao Yoga, Organe…

5. April 14 - 18 Uhr
6. April 12 - 18 Uhr
7. April 12 - 17 Uhr
26. April 14 - 18 Uhr
27. April 12 - 18 Uhr
28. April 12 - 17 Uhr
30 h Kontaktunterricht & 10 h Investition für
die Abschlussarbeit (4-6 Seiten)
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die
Teilnehmer das Zertifikat 40h Yoga
Ausbildung „look under the surface“.
Die Kurskosten für die Ausbildung betragen 1050.- und beinhalten:
- 30 Kontaktstunden
- ein Zoom Meeting ca. 2 Wochen vor Beginn der Ausbildung um die Vorbereitungen zu erklären
(Ernährung, Bewegung, Stressreduktion, etc.)
- ein Zoom Meeting nach der Ausbildung um entstandene Fragen zu klären
- Unterstützung bei der Abschlussarbeit (ca. 4-6 Seiten lang)
- das Arbeitsbuch / Skript

du benötigst keine Fachbücher für diesen Lehrgang. Zur Vorbereitung solltest du ein Neti
Nasenkännchen sowie einen Zungenschaber und Mundöl zum Ölziehen zuhause haben. Wir
empfehlen dir, spätestens 2-3 Wochen vor Beginn den Fleisch-, Milchprodukte-, Alkohol- und
Zigarettenkonsum, sowie auch den Kaffee einzuschränken oder sogar ganz wegzulassen. Damit
wird es für uns einfacher sein mit dir in die Tiefe tauchen zu können.
Die Ausbildung findet vollumfänglich in den Räumlichkeiten des yogamarket statt.
Bist du Interessiert? Dann schreib uns eine Mail mit deinem Werdegang und Beweggründen an:
ausbildung@yogamarket.ch
Wir freuen uns auf dich
Alex & Flavia



 

flavia`s online live-yoga-angebot wird nahtlos weiterlaufen und über das abo oder per twint abgerechnet (deine zweite online-lektion pro woche ist gratis! weil es wichtig ist, den eigenen heiligen raum einzunehmen).

für folgende klassen kannst du dich anmelden per mail, whatsapp, signal oder threema (078 716 33 08) und erhältst dann deine zoom-meeting ID und passwort: 

 

dienstag: yoga für schwangere 17.30-18.45

                  vinyasa yoga, open class 19.15-20.45

 

donnerstag: gentle yoga, open class 09.45-11.00

                       vinyasa yoga, open class 19.00- 20.30

 

freitag: yoga open class 11.45-13.15

 

ich freue mich auf DICH!!

 

*** wahrhaftige bewusst-SEINS-räume schaffen ***

 


 

rückbildung/ pelvic floor - online live!

ein 6-teiliger yogakurs mit flavia

 

es geht weiter mit dem beliebten, nachhaltigen yogakurs inkl. einführung in die praxis mit dem yoni-ei nach taoistischer lehre.

für jede frau. zur stärkung der weiblichen lebensenergie/ urkraft.

 

sichere dir deinen platz!

 

donnerstags 08.30-09.30 22.februar bis 28.märz 2024 im atelier oder online-live per zoom, und/oder mit den aufgezeichneten stunden bis 4 wochen nach kursende üben.

 

 

 

160.-....JAY MA

 

 



yoga am samstag 2024 mit flavia

 

2.3. yoga im ashtanga yoga aarau 10-12.00

9.3. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

6.4. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

20.4. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

18.5. yoga im atelier-solothurn 09.30-11.30

8.6. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

15.6. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

6.7. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

27.7. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

3.8. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

10.8. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

7.9. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

14.9. yoga im atelier-solothurn 09.30-11.30

5.10. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

2.11. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

23.11. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

7.12. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

14.12. yoga im atelier-solothurn 09.30-11.30

28.12. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

 

...for a blessed weekend ***

 

 

bitte anmelden via mail, whatsapp, signal oder threema  078 716 33 08

kosten 40.-, kann nicht übers abo abgerechnet werden.

 


preise:

 

gratis probelektion

einzellektion 35.-

5er abo 140.- / studis 130.-, 7 wochen gültig

10er abo 260.- / studis 250.-, 16 wochen gültig

 




 

yoga für schwangere mit flavia im atelier und online-live per zoom!

  

jeweils dienstags 17.30-18.45

 

einstieg jederzeit möglich. bitte melde dich an.