vinyasa flow yoga

flavia willis ist die initiantin des atelier-solothurn.ch und unterrichtet seit 2002 yoga in solothurn und aarau.

ihre langjährige erfahrung, stetigen weiterbildungen bei inspirierenden lehrern und die gelebte freude an einer ganz persönlichen, täglichen yogapraxis machen die gruppenstunden zu einem ganzheitlichen erlebnis. atemübungen, achtsamkeit und respekt in verbundenheit mit dem jetzigen moment gehören zu jeder yogastunde. verspielte sequenzen und detaillierte anleitungen, helfen die freude zu steigern und das bewusstsein für den eigenen körper und für die fülle des lebens zu verfeinern.

 

gratis probelektion ... privatstunden und thai yoga massagen auf anfrage. 

 


news


*** aus aktuellem isolations- und rückzugsbedarf finden bis zum 4.1.22. keine yogalektionen statt***

 

atelier und online-angebot ab dem 4.1. ist unten ersichtlich - ich freue mich, mit dir, aus dir heraus stille und wohlwollen zu manifestieren ***


 

flavia`s online live-yoga-angebot wird nahtlos weiterlaufen und über das abo oder per twint abgerechnet (deine zweite online-lektion pro woche ist gratis! weil es wichtig ist, den eigenen heiligen raum einzunehmen).

für folgende klassen kannst du dich anmelden per mail, whatsapp, signal oder threema (078 716 33 08) und erhältst dann deine zoom-meeting ID und passwort: 

 

dienstag: yoga für schwangere 17.30-18.45

                  vinyasa yoga, offene klasse 19.15-20.45

 

donnerstag: gentle yoga, offene klasse 09.45-11.00

                       vinyasa yoga, offene klasse 19.00- 20.30

 

freitag: yoga am mittag, offene klasse 11.45-13.15

 

ich freue mich auf DICH!!

 

*** wahrhaftige bewusst-SEINS-räume schaffen ***

 


 

rückbildung/ pelvic floor - online live!

ein 6-teiliger yogakurs mit flavia

 

es geht weiter mit dem beliebten, nachhaltigen yogakurs inkl. einführung in die praxis mit dem yoni-ei nach taoistischer lehre.

für jede frau. zur stärkung der weiblichen lebensenergie/ urkraft.

 

sichere dir deinen platz!

 

donnerstags 08.30-09.30  -   im atelier oder online-live per zoom, und/oder mit der aufgezeichneten stunde 7 tage üben.

 

 

 

160.-....JAY MA

 

 


Chi nei tsang - kurse 2022 in Solothurn

 

Jutta Kellenberger, Senior Teacher der taoistischen Lehre nach Master Mantak Chia, besucht Solothurn im Jahr 2022 wieder. 

 

 

 

Chi Nei Tsang 1 / 17.-20. Mai 2022

Unser zweites Gehirn, der Darm, beeinflusst unser Kopfhirn. Umgekehrt beeinflusst das Kopfhirn unseren Darm. 

Die Techniken des Chi Nei Tsang (CNT) helfen uns, unsere inneren Blockaden in's Bewusstsein zu holen. Sie fördern die Blut- und Lymphzirkulation und den Energiefluss im Körper. Wir werden mit unserem Bauch vertraut. 

 

Chi Nei Tsang 2 / 21.- 24. Mai 2022

Wir werden uns mit den "Winden" vertraut machen (CNT 1 ist dafür die Grundlage). In diesem Energiesystem sind die Winde wie Gas. Sie haben einen expandierenden Charakter und sind für jegliche Bewegung im Körper verantwortlich. Wenn die Winde sich nicht frei im Körper bewegen können, entstehen Krankheitssymptome. In diesem Kurs lernen wir Techniken, um die blockierten Winde zu befreien und damit den Energiefluss im Körper zu verbessern/wieder herzustellen. 

 

Chi Nei Tsang 3 (Tok Sen) / 26.-28. Mai 2022

Tok Sen ist eine ganz besondere Art von Massage (CNT 1 ist dafür die Grundlage). Dabei wird die Muskulatur entlang ausgewählter Energielinien des Körpers (Sen-Linien) mit Holzinstrumenten durch leichtes, rhythmisches Klopfen behandelt. Dadurch entsteht eine tief entspannende Vibration, die in die beanspruchte Muskulatur eindringt und sie bearbeitet. 

Kursort: atelier-solothurn, Gibelinstrasse 10, 4500 Solothurn
Registration und weitere Informationen: https://www.sula-sun.ch/cnt-kurse/

yoga am samstag 2022 mit flavia

 

12.2. im schloss aarhof, solothurn 09.30-11.30

26.2. im ashtanga yoga aarau 10-12:00

12.3. im schloss aarhof, solothurn 09:30-11:30

26.3. im ashtanga yoga aarau 10-12:00

16.4. im schloss aarhof, solothurn 09:30-11:30

30.4. im ashtangayoga aarau 10-12:00

14.5. im ashtangayoga aarau 10-12:00

11.6. im ashtanga yoga aarau 10-12:00

2.7. im schloss aarhof, solothurn 09:30-11:30

 

...for a blessed weekend ***

 

 

bitte anmelden via mail, whatsapp, signal oder threema  078 716 33 08

 


preise:

 

gratis probelektion bleibt

neu kostet die einzellektion 35.-

5er abo 140.- / studis 130.-, 7 wochen gültig

10er abo 260.- / studis 250.-, 16 wochen gültig

 





 

yoga für schwangere mit flavia im atelier und online-live per zoom!

  

jeweils dienstags 17.30-18.45

 

einstieg jederzeit möglich. bitte melde dich an.